Tag

Йод

Browsing

Добывается вещество из печени жирных популяций рыб, которые обитают исключительно в водных просторах океана. Представляет собой продукт животного происхождения. Он широко используется в качестве витаминного комплекса для приема внутрь. Высоко ценится благодаря сочетанию в составе полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, микроэлементов. Особую ценность представляют полиненасыщенные аминокислоты, которые в организме не синтезируются, хотя жизненно необходимы для полноценного роста и развития. Они поступают только извне с продуктами питания.

Лидирующие позиции по изготовлению препаратов на основе вещества занимает Америка и Норвегия.

Нашел рыбий жир применение в косметологии. Косметологи с уверенностью утверждают, что с его помощью можно замедлить процесс старения кожных покровов, вернуть природную свежесть, упругость и эластичность. К тому же, маски для кожи лица, в состав которых он входит, помогают избавиться от мимических и возрастных морщин, дряблости, высыпаний, сухости кожных покровов, пигментации.

Полезные качества рыбьего жира

В последние годы отмечается тенденция к увеличению спроса и интереса к продукту животного происхождения в разных сферах. Его активно использует фармакология, кардиология, педиатрия, косметология. Рыбий жир в косметике для лица входит в состав многих возрастных комплексов по уходу за собой. Такая востребованность объясняется рядом полезных качеств.

Рыбий жир 2

Свойства продукта

  1. Очищает сосуды, укрепляет их стенки.
  2. Борется с образованием «вредного» холестерина.
  3. Стабилизирует работу сердечной мышцы.
  4. Укрепляет, тонизирует организм, повышает эффективность защитного барьера.
  5. Обладает заживляющим действием.
  6. Противовоспалительное действие.
  7. Повышает упругость, эластичность кожных покровов.
  8. Сохраняет коллагеновые клетки.
  9. Регулирует секрецию сальных желез.
  10. Возвращает естественный природный цвет лица.
  11. Укрепляет структуру кожи, волос, ногтей.
  12. Беспрепятственно поступает ко всем клеткам, тканям, легко усваивается.
  13. Участвует в обменных процессах организма.

Рыбий жир в косметологии, показания к использованию

Рыбий жир для красоты кожи, ее молодости и свежести жизненно необходим. С возрастом замедляются обменные процессы, уменьшается количество синтезируемых необходимых минералов, витаминов. Омега – 3 способствует насыщению клеток кожи всеми необходимыми веществами, повышает регенерирующую способность, выводит токсины. Благодаря этому косметологи рекомендуют использовать рыбий жир в масках для лица не только зрелым женщинам, но и юным прелестным девушкам с целью профилактики проблем.

Показания к использованию

  1. Повышенная секреция сальных желез.
  2. Дряблость.
  3. Пигментные пятна, темные круги под глазами.
  4. Преждевременное появление признаков старения.
  5. Мимические, возрастные морщины.
  6. Сухость, шелушение.
  7. Склонность к появлению раздражения на лице.
  8. Склонность к аллергическим проявлениям на декоративную косметику.
  9. Прыщи, угревая сыпь, сальные пробки.
  10. Бугристость вследствие угрей, аппаратных очищающих процедур.
  11. Бледный, тусклый цвет лица.
  12. Рыбий жир для кожи вокруг глаз убирает мешки, припухлость, следы усталости.
Уникальность косметических средств на основе природного компонента заключается в том, что он подходит для всех типов кожи.

Рбий жир 3

Методы применения

Существует несколько способов применения.

Метод Характеристика
Употребление внутрь Допустимая суточная доза не должна превышать 3 граммов. Превышение допустимой дозировки чревато последствиями. Капсулы принимаются во время или после приема пищи.
Наружное использование Маска для лица из рыбьего жира способствует сохранению молодости. Избавляет от морщин, делает менее заметными рубцы и шрамы на лице.
Использование вещества в чистом виде В чистом виде наносится на тонкие, сухие участки кожи – преимущественно в области глаз, на кожу губ. Содержимое капсул легкими похлопывающими движениями втереть в кожу. Процедура выполняется за несколько часов до сна.

Широко и успешно используется рыбий жир в косметологии, маски для лица можно готовить в домашних условиях. Для приготовления и эффективного применения соблюдайте правила.

Особенности применения

— приготовленную смесь наносить на кожные покровы в положении стоя. Во время нанесения средства не рекомендуется говорить, менять положение тела, улыбаться;

— лучше выполнять процедуру после горячей ванночки, вследствие которой расширяются поры;

— маски делаются во второй половине дня, предпочтительно за несколько часов до сна. Ночной крем после использования не применяется.

Рецепты приготовления масок в домашних условиях

Маска против морщин

Вещество животного происхождения комбинируется с медом в равных частях. Нетолстым слоем равномерно намазывается. Оставляется на 10-12 минут. По истечении срока смывается теплой водичкой.

Маска против пигментных пятен

Сделать травяной отвар из ромашки. Приготовить целебную смесь из меда с омега — 3 , добавить несколько капель лимона. Наносить тонким слоем на лицо на 20-30 минут. После этого смывать травяным отваром.

Для восстановления упругости, эластичности

В качестве ингредиентов используются нежирный творог, сметана, природный компонент, лимонный сок. Все перемешивается по одной чайной ложке. Можно добавить петрушку. Полученная масса наносится на лицо на 15-20 минут.

Омолаживающая маска

В качестве ингредиентов используется омега – 3 в чистом виде и ламинарии, которые необходимо перетереть в порошкообразную массу. Тщательно перемешать компоненты. Втирать в лицо, оставлять на полчаса. Смывать средство травяным отваром ромашки.

Особенности использования

Рыбий жир в капсулах для лица, а также в других формах рекомендуется использовать с учетом соблюдения правил.

  1. Независимо от того, каким способом применяется препарат, он рассчитан на курсовой прием. После использования в течение тридцати суток применение прекращается. Интервал между курсами не менее полутора – двух месяцев.
  2. При необходимости растворения разведите омега – 3 в теплой жидкости.
  3. В составе средств декоративной косметики наносится после того, как кожные покровы очищены.
  4. После применения средства в сочетании с масляными эмульсиями остатки удаляются ватным диском. Только после этого лицо можно умыть.
  5. В чистом виде вещество природного происхождения допускается нанести в области глаз, на губы.
  6. Для приготовления косметических средств в домашних условиях, учитывайте, что он отлично сочетается с кисломолочной продукцией, травяными отварами, косметической глиной.
Для достижения желаемого эффекта требуется длительно использовать рыбий жир для кожи наружно.

Противопоказания, побочные эффекты применения

Перед применением препарата и косметологических средств на его основе изучите перечень противопоказаний и побочных эффектов. Людям преклонного возраста рекомендуется перед применением проконсультироваться с лечащим врачом.

  1. Персональная непереносимость рыбы и продуктов, в состав которых входит рыба, либо ее производные.
  2. Противопоказано использовать при гипервитаминозах.
  3. Мочекаменная болезнь, почечная недостаточность.
  4. Туберкулез.
  5. Период беременности и лактации.
  6. Не рекомендуется при заболеваниях печени, некоторых патологиях желудочно-кишечного тракта, например, энтероколитах.
  7. Рыба – это продукт, который склонен накапливать диоксины. Следовательно, эти вещества могут содержаться в препаратах, биологически активных добавках, декоративной косметике, изготовленной на основе рыбы и ее производных. Наиболее опасным веществом считается ртуть.
  8. Прием препарата омега – 3 на пустой желудок провоцирует расстройство желудочно-кишечного тракта – тошнота, рвота, отсутствие аппетита, диарея, метеоризм.
  9. Превышение допустимой дозы способствует гипервитаминозу витамина А.

Показания к применению рыбьего жира

Общие показания к использованию
  1. Косметологические дефекты, проблемы с кожными покровами лица. Преждевременное появление признаков старения, наличие шрамов, рубцов.
  2. Офтальмологические проблемы.
  3. Зуд, аллергические реакции после инъекционной косметологии.
  4. Повышенный холестерин в крови.
  5. Рахит, его профилактика в детском возрасте.
  6. Постоянное чувство слабости, вялости, усталости.
  7. Склонность к простудным, вирусным заболеваниям.
  8. Тахикардия, артериальная гипертензия.
Содержание витаминов в омега – 3

— витамин А (в количестве 30 мг в 100 граммах);

— витамин D (в количестве 0.04 мкг в 100 граммах);

— витамин Е.

Такого сочетания витаминов, особенно первых двух как в данном продукте, больше нет нигде.

Помимо витаминов, в состав продукта входят микроэлементы: железо, фосфор, бром, йод, сера. Богат кислотами: пальмитиновая, олеиновая, омега – 3, омега – 6.

Очень интересно, какой из этих двух продуктов больше всего знаком большинству женщин – маски для лица с ламинарией или все же салат с морской капустой? В любом случае, основным ингредиентом, как для салата, так и для косметического средства будет бурая морская водоросль. В простонародье более известна как морская капуста.

Покрывает большие площади, произрастает на глубине морей:

  • Охотского;
  • Белого;
  • Японского;
  • Белого;
  • Карского.
Употреблялась в пищу в древние века аборигенами и являлась ходовым товаром при обмене или продаже. И это не удивительно, потому как в бурой водоросли содержится исключительный химико-биологический состав, который оказывает целебное действие на организм человека.

Маска из ламинарии

Содержание полезных веществ в ламинарии

В морской капусте очень много витаминов и минералов, что позволяет ей оказывать столь широкий спектр воздействия. В ее состав входят:

  • витаминный комплекс (A, B, C, D и E) — сохраняет клетки кожи;
  • группа B12 и B1 – снижает интенсивность пигментных пятен и выравнивает тон кожи;
  • йод – лечит мелкие ранки и воспаления, успокаивает кожу;
  • органические кислоты – улучшают выработку коллагена, возвращая коже упругость. Также очищают кожу, избавляя от комедонов;
  • никотиновая кислота – обеспечивает питание кожи, профилактика дерматита;
  • медь – нормализует выработку эластина;
  • цинк – позволяет лечить воспаления, оказывая антибактериальный эффект;
  • железо – способствует быстрой транспортировки полезных веществ;
  • калий – профилактика сухости кожи, поддерживает водный баланс кожи.

Применение в косметологии

Маска из ламинарии 3Заниматься перечислением химических составляющих ламинарии можно очень долго. Но основной секрет заключается не в количественных данных активных веществ, а в их феноменальном сочетании. Каждое из веществ идеально дополняет друг друга, оказывая максимально высокое положительное воздействие на кожу.

В косметической сфере маска из морской капусты представляет большую ценность за счет возможности оказывать комплексное воздействие на глубинные структуры и ткани эпидермиса. В результате уже с первых процедур можно заметить следующие изменения:

  • цвет лица приобретает свежесть и легкое сияние;
  • проводится легкое отбеливание;
  • снижается интенсивность пигментных пятен, также возможно их исчезновение;
  • количество мелких морщинок сокращается;
  • высыпаний и черных точек заметно меньше;
  • овал лица ощутимо подтягивается;
  • тонус и рельеф кожи возвращаются в норму.

Стоит отметить, что маска из сухой ламинарии для лица одинаково подойдут как для молодой кожи, так и для возрастной. Для женщин в возрасте маски из водорослей помогут вернуть упругость потерявшей тонус коже, а для юных девушек маски из морской капусты для лица послужат отличным способом очищения загрязненных пор и стабилизатором работы сальных желез.

Дряблая кожа

Что важно знать перед применением

Нужно отметить, что маски с ламинарией, как и любые средства, имеют некоторые противопоказания, поэтому перед началом процедуры омоложения и оздоровления важно с ними ознакомиться.

На самом деле перечень не такой большой. Категорически нельзя использоваться маски для лица из ламинарии при наличии:

  • гнойничков и опухолей;
  • аллергических проявлений любого вида;
  • купероза;
  • нарушений работы щитовидной железы;
  • проблемы с кровеносной системой.

Также любая маска из ламинария для лица выполняется не чаще, чем два раза в неделю. В случае проведения курса по омоложению кожи запрещается параллельно посещать другие косметологические процедуры!

Маски для различного типа кожи

Остается вопрос — как сделать маску из ламинарии для лица в домашних условиях? Когда время и средства ограничены, можно найти слоевища ламинарии в аптеке, а затем самостоятельно изготовить маску для любой цели.

Учитывая особенности кожи, маски из ламинарии дополняются другими компонентами:

  • медом или оливковым маслом;
  • белой глиной или желатином;
  • кефиром или глицерином;
  • белой глиной и т.д.

Все приведенные ниже рецепты с сушеной морской капустой очень простые и доступные.

Важно! В каждом рецепте говорится о размоченных водорослях! Для этого необходимо одну столовую ложку порошка из водорослей залить половиной стакана теплой воды (50-60 градусов) и дать настояться в течение часа.

Маски для жирной кожи

Для избавления от жирного блеска поможет маска из ламинарии для лица, нормализуя деятельность сальных желез.

Рецепт №1:

  • необходимо взять по 10 г сушеной водоросли и гречневой муки;
  • замочить ламинарию в воде, а гречневую крупу перемолоть в кофемолке;
  • соединить ингредиенты и оставить на 30 минут;
  • если смесь очень густая, то порциями добавляется вода. Если ситуация обратная, то следует отжать излишки;
  • нанести на лицо. Время действия – 15-20 минут.

Рецепт №2:

  • берется 5 г сушеной водоросли, несколько цветов сушеной ромашки и календулы. Все измельчается в кофемолке или блендере;
  • порошок смешать с 10 г голубой глины и залить водой с температурой 50 градусов, настаивать один час;
  • необходимо следить за количеством жидкости, доливая кипяченую воду по необходимости. Консистенция должна напоминать сметану;
  • нанести на лицо. Время действия – 15-20 минут.

Маски для сухой кожи

Сухую кожу маска с ламинарией очистит от ороговевших клеток, устраняя при этом ощущения стягивания и шелушение.

Рецепт №1:

  • столовую ложку ламинарии приготовить указанным выше способом;
  • готовую основу смешать с яичным желтком, половиной чайной ложки облепихового масла и третью чайной ложки глицерина;
  • время действия – 15 минут.

Рецепт №2:

  1. столовую ложку ламинарии приготовить указанным выше способом;
  2. смешать готовые водоросли со столовой ложкой жирного йогурта без добавок и нанести на лицо; время действия – 15 минут, после чего снять маску влажной салфеткой.

Маска для нормальной кожи

В случае с данным типом кожи маска из сухой ламинарии для лица призвана насытить кожу витаминами и микроэлементами и оказать глубокое увлажнение. Для этого используется только главный ингредиент.

20 г сухой морской капусты приготовить указанным выше способом, разбавить теплой водой до консистенции сметаны. Равномерно нанести не кожу, не затрагивая веки и зону декольте. Спустя 15 минут смыть чуть теплой водой.

Маски для чувствительной кожи

Для чувствительной кожи маска из морской капусты для лица настоящая находка! Она смягчает раздражение, глубоко увлажняет и насыщает ее полезными веществами. Можно использовать два варианта:

  1. Столовая ложка ламинарии изначально разводится не водой, а настоем из аптечной ромашки. Время действия – 15-20 минут.
  2. Развести столовую ложку водорослей в воде. Смешать 3 части ламинарии и 1 часть сока алоэ. Время действия также 15-20 минут.

Маски для дряблой кожи

Особо тщательного ухода требует увядающая кожа. Средство из ламинарии поможет не только улучшить контур лица, а еще избавит от мелких морщинок. Рекомендуется включать в состав масок белую глину или желатин. Такое сочетание компонентов сделают маску более густой. Надежно задерживаясь на поверхности, полезные вещества активно будут проникать в самые глубокие слои дермы.

Рецепт №1: желатиновая маска

  • замочить чайную ложку ламинарии и чайную ложку желатина по инструкции в разных чашах;
  • смешать ингредиенты и нанести на лицо. Снимать после того, как маска превратится в тонкую пленку.

Рецепт №2: с глиной

  • замочить чайную ложку ламинарии по инструкции;
  • готовую консистенцию смешать с чайной ложкой глины и воды до однородной консистенции сметаны;
  • время действия – 15 минут, смыть чуть теплой водой.

 

Маски для кожи вокруг глаз

Очень хорошо действует сухая ламинария на проблемную область вокруг век. С ее помощью снимаются отеки, синий оттенок становится бледнее, а также сокращаются так называемые «гусиные лапки».

  • столовую ложку ламинарии приготовить по инструкции;
  • смешать водоросли с чайной ложкой жидкого теплого меда и таким же количеством масла персиковых косточек;
  • разрезать ватный диск пополам, пропитать в полученной смеси и приложить к области под глазами;
  • время действия – 15 минут, смыть водой комнатной температуры.

Кожа вокруг глаз

СПИСОК

  1. Пигментные пятна, купероз, опухоли, гнойники, аллергия, нарушения щитовидной железы, нарушения кровеносной системы,
  2. Витамины A, B, C, D, E, B12, B1. Йод, никотиновая кислота, органические кислоты, цинк, железо, медь, калий.

Спирулина — водоросль, изученная учеными еще в 20 веке. В процессе ее изучения они пришли к двум выводам:

  • Растение имеет множество полезных свойств, которые можно применять в косметологии
  • Выращивание спирулины возможно в искусственно созданных для этого условиях.

До сих пор биологи не потеряли своего интереса этому растению. Поэтому оно привлекает внимание косметологов, которые стали активно использовать водоросль в изготовлении косметики

Большое внимание стоит уделить именно косметологии, так как разные производители используют спирулину для изготовления большого ассортимента косметики. Тоники, кремы, маски (самое распространенное средство), а также скрабы, производятся как в домашних условиях маленькими партиями, так и в промышленных масштабах. Большинство средств, изготовленных с добавлением водоросли, направлены на борьбу с недостатками непосредственно на лице и теле. К кожным недостаткам относятся: прыщи, угри, постакне, а также морщины, такие как мимические и возрастные.

Магазинные средства

Информация о пользе зеленой водоросли быстро попала в массы. И разаботчики натуральной косметики стали активно использовать ее при создании новых средств, направленных на борьбу с проблемами кожи. Кроме того, популярность спирулины была подхвачена и салонами красоты, которые стали предлагать спа-уход с использованием полезной водоросли. Этот ход определенно был оправдан, так как полезные свойства растения действительно оказывают благоприятное влияние на кожу.

 

Тонизирование и питание

Маски — это самое распространенное средство для ухода за кожей, которое используют во всем мире. Поэтому разработчики косметики предпочитают делать акцент именно на этом варианте косметики, добавляя в нее водоросль. Такие средства производятся такими производителемя, как Грин Эра, Натурофарм и другими. Разработчики средств по уходу за кожей предпочитают добавлять в их состав еще и вспомогательные вещества. Например, настой аптечной ромашки, масло авокадо, ростков пшеницы или другие масла, благоприятно влияющие на кожу. Такие вещества в составе косметики, позволяют усилить действие спирулины, а также дополняют маску другими витаминами, положительно влияющими на кожу.

Важно! Использовать магазинные маски, необходимо согласно прилагаемой к ним инструкции.

Витаминная маска

Отдельное место на рынке косметики занимает средство — «Спирулина Seaweed Face mask». Эта маска изготавливается в Таиланде, после чего импортируется в Россию и другие страны. Она имеет нежную кремовую консистенцию для нанесения которой, производитель рекомендует использовать специальную кисть для такой косметики. Само же средство направлено на борьбу с признаками увядания кожи, так как способствует подтяжке контура, а также улучшению цвета кожи на лице.

Маска-скраб 2в1

Не менее популярной, чем витаминная маска, является маска-скраб. Разработчики косметики все чаще стали прибегать к совмещению нескольких средств в одном продукте. Благодаря этому, используя один продукт, можно добиться нескольких эффектов. Например, маска-скраб, благодаря наличию в составе водоросли, способствует разглаживанию, регенерации и высветлению пигментных пятен и веснушек. А дополнительные вещества в ее составе добавляют к основному действию еще и скрабирующий эффект. Такими веществами чаще всего выступают: вулканическая глина, абрикосовые косточки и другие частицы с эффектом скрабирования.

Косметика со спирулиной в домашних условиях

Натуральность и доступность водоросли позволять изготовить маску в домашних условиях. Приобрести спирулину можно в аптеках или специализированных магазинах, которые занимаются продажей продуктов для правильного питания. Чаще всего спирулину можно встретить в форме порошка, таблеток или капсул. Для изготовления домашней маски лучше использовать порошок или таблетки, которые необходимо растолочь в ступке непосредственно перед применением.

 

Увлажнение

Если цель ухода — увлажнить кожу на лице и придать ей здоровый цвет, то стоит рассмотреть следующие варианты:

  • Маска со свежим огурцом: 1 ч.л. спирулины + 1ч.л. воды + 3 ч.л. пюре из свежего огурца.
  • Маска со сметаной: 1 ч.л. спирулины + 1ч.л. воды + 3 ч.л. сметаны.
  • Маска с яйцом и авокадо: 6 ч.л. спирулины + 2 желтка + 2 ч.л. воды + 2 ч.л. пюре авокадо.

Важно! Шея и зона декольте имеют такую же нежную кожу, как и лицо. Кожа этих зон так же подвержена негативному воздействию окружающей среды, поэтому требует к себе особого внимания. При нанесении ухаживающего средства на лицо, стоит уделить отдельное внимание шее и зоне декольте. Выдерживать средство на коже необходимо не более 15-20 минут или до полного высыхания ( это правило касается масок, имеющих в составе желатин), после чего смыть теплой водой.

 

Избавляемся от прыщей и постакне

Порошок зеленой водоросли сам по себе способен бороться с нежелательными высыпаниями, но для большей эффективности, рекомендовано добавлять к ней дополнительные ингредиенты.

  • Маска с ромашкой. 1 ч.л. спирулины + 1 ст.л. настоя ромашки + 0,5 ч.л. соды. Противовоспалительные свойства ромашки и скрабирующий эффект соды позволят очистить лицо от скопившихся в порах загрязнений, а так же успокоят ее.
  • Маска в виде пленки. 2 ч.л. разбухшего желатина + 2 ч.л. водоросли + 2 ч.л теплой воды. Получившуюся смесь необходимо нанести на лицо, избегая попадания на волосяной покров. После того, как она полностью высохнет — снять образовавшуюся пленку и нанести на лицо ухаживающий крем.

Маска в виде пленки

Уход за жирной кожей

Маски, содержащие в составе зеленую водоросль, подходят и для сложной в уходе — жирной кожи.

  • Маска из спирулины. 2 ч.л. спирулины + 2 ч.л воды.
  • Маска с медом и яйцом. 1 белок яйца + 1 ч.л порошка водоросли + 0,25 ч.л. меда. Добавить воду до получения сметанообразной консистенции.

Маска для носогубных складок

Спирулина оказывает лифтинговый эффект на кожу, именно поэтому она является эффективным средством при борьбе с морщинами. Конечно, одной маски будет не достаточно. Чтобы получить от нее полный эффект, необходимы: регулярность в использовании маски, массаж для лица, чистое питание и защита кожи от внешнего воздействия (УФ-лучей).

Маска для носогубных складок: 2 ч.л. желатина + 4 таблетки спирулины + 0,5ч.л. лимонного сока + 2 капли витамина А.

Важно! Для приготовления маски, желатин необходимо развести в теплой воде, а после его набухания подогреть в микроволновой печи и размешать до полного растворения.

Какие полезные элементы содержатся

Применение спирулины в косметических целях принесет явный результат и улучшит качество кожи за несколько применений. Но благодаря чему эта зеленая водоросль имеет такое действие? Для того чтобы разобраться в этом вопросе — необходимо разобрать состав водоросли. В одной зеленой таблетке содержатся:

  • Целая группа витаминов В;
  • Жирные кислоты;
  • Глицин, аргинин, лизин;
  • Витамины Е, С, РР, А;
  • Кальций, йод, цинк, железо, магний, хлор.

Чем полезна косметика со спирулиной

  • Выводят токсины и скопившиеся продукты клеточного распада;
  • Использование масок способствует нормализации работы сальных желез, а также улучшению внешнего вида кожи;
  • Регулярное использование средств с зеленой водорослью поможет избавиться от небольших морщин и разгладить более глубокие;
  • Способствуют очищению загрязненных пор;
  • Эффект омолаживания сохраняется на долгое время и имеет накопительный эффект, в отличие от других кремов, которые лишь создают видимость решения проблемы;
  • Спирулина способствует улучшению тона кожи.

Показания к применению: сухость кожи, наличие нежелательных высыпаний, пигментация, наличие морщин.

Противопоказания: Даже такое универсальное, полезное и натуральное средство, как спирулина, нельзя использовать в определенных случаях: при беременности, наличии открытых ран и индивидуальной непереносимости ингредиента в составе масок или самой водоросли.

Важно! Чтобы сохранить эффект от использования маски, необходимо соблюдать регулярность в ее применении. Регулярность в использовании позволит сохранить полученных эффект. Кроме того, внешнее воздействие на кожу необходимо сочетать с уходом за организмом «изнутри». Для этого необходимо пить достаточное количество воды, исключать из рациона вредную пищу, и заниматься спортом.